Wie der Test funktioniert
Wähle ein oder drei Leben und starte den Test. Der Bildschirm wird dunkel und zeigt ein Raster. Nach einer kurzen Pause leuchtet ein Muster aus Feldern auf einmal auf, bleibt eine Sekunde lang stehen und wird wieder dunkel. Dann wechselt die Überschrift zu „Du bist dran“, und du tippst jedes Feld an, das geleuchtet hat, in beliebiger Reihenfolge, auf dem Bildschirm oder mit den Pfeiltasten und Enter.
- Ein gefundenes Feld leuchtet wieder auf und bleibt hell. Sind alle gefunden, zeigt sich kurz „Richtig“, und ein neues Muster mit einem Feld mehr folgt. Das erste Muster hat drei Felder.
- Ein falscher Tipp wird mit × markiert. Zwei davon sind pro Runde erlaubt, der dritte kostet die Runde. Die Felder, die du übersehen hast, bekommen dann eine Umrandung, damit du siehst, wie das Muster aussah. Hast du noch Leben, bringt dich Weiter zu einem neuen Muster derselben Größe, sonst ist der Durchgang vorbei.
- Ein verborgener Tab, während das Muster leuchtet, kostet kein Leben. Stattdessen pausiert der Test, und nach Weiter kommt ein neues Muster derselben Größe, denn ein Muster, das du nicht sehen konntest, prüft nichts.
Mit größeren Mustern wächst auch das Raster, von 3 × 3 bis 7 × 7, sodass ein Muster nie mehr als etwa die Hälfte davon bedeckt. Am Ende schließt Ergebnis ansehen den Bildschirm, und die Ergebniskarte zeigt die meisten Felder, die du in einem Muster gefunden hast, und deinen Rekord für diese Einstellung auf diesem Gerät. Mit Esc oder dem Knopf × steigst du vorher ohne Ergebnis aus. Deine Tipps laufen nicht auf Zeit: Lass dir so viel Zeit, wie du brauchst.
Was das Ergebnis bedeutet
Der Test misst das visuelle Kurzzeitgedächtnis, also den Teil des Arbeitsgedächtnisses, der ein Bild noch ein paar Sekunden festhält, nachdem es verschwunden ist. Das ist etwas anderes als beim Sequenzgedächtnis-Test, in dem die Felder nacheinander leuchten und die Reihenfolge zählt: Hier kommt das ganze Muster auf einmal, und du musst eine Momentaufnahme davon behalten. In der Psychologie wird dieselbe Fähigkeit mit dem Visual Patterns Test gemessen, den Sergio Della Sala und Kollegen 1997 veröffentlicht haben. Er zeigt Raster, in denen die Hälfte der Zellen gefüllt ist, und lässt sie nachzeichnen.
Niemand hält zwanzig einzelne Positionen im Kopf. Wer gut abschneidet, fasst die Felder zu ein paar Formen zusammen, etwa einem L in einer Ecke, einer Linie am Rand oder einem Paar in der Mitte, und merkt sich die Formen. Als grobe Orientierung für dieses Format:
- Sechs oder weniger. Unter dem üblichen Bereich. Meist stecken Müdigkeit, Ablenkung oder der erste Versuch dahinter.
- Sieben bis elf. Ein häufiges Ergebnis beim ersten Versuch.
- Zwölf bis fünfzehn. Gut. Wer so weit kommt, sieht meist schon Formen statt einzelner Felder.
- Sechzehn oder mehr. Sehr gut, meist das Ergebnis von Übung und einer bewussten Art, die Felder zu bündeln.
Ein einzelner Durchgang schwankt stark, weil manche zufälligen Muster einfache Formen bilden und andere verstreut liegen. Mehrere Durchgänge oder die Einstellung mit drei Leben ergeben ein ruhigeres Bild.
So schaffst du mehr Felder
Schau auf das ganze Raster, nicht auf einzelne Felder: Halte den Blick nahe der Mitte, damit jedes Feld im Blick ist, wenn das Muster aufleuchtet. Such in dieser einen Sekunde nach zwei oder drei Formen und gib ihnen im Kopf Namen, etwa „Ecke, Diagonale, Paar“. Tipp zuerst die Formen an, bei denen du dir am sichersten bist, solange das Bild noch scharf ist, und heb dir die unsicheren Felder für den Schluss auf. Am Handy halte das Gerät ruhig und den Daumen vom Raster weg, während das Muster leuchtet, damit deine Hand keinen Teil davon verdeckt.
Wann ein niedriges Ergebnis ernst zu nehmen ist
Dieser Test ist ein schneller Selbsttest aus Neugier und zum Üben, keine medizinische Untersuchung. Ein schwaches Ergebnis an einem Abend sagt mehr über den Abend als über dein Gedächtnis: Schlafmangel, Stress, Alkohol und schlichte Langeweile drücken es alle. Wenn du oder jemand in deinem Umfeld dauerhafte Probleme im Alltag bemerkt, etwa bekannte Orte nicht wiederzuerkennen oder den Überblick zu verlieren, wo Dinge liegen, sprich mit deiner Hausärztin oder deinem Hausarzt. Eine richtige Abklärung schaut sich viel mehr an als einen einzelnen Test und findet oft Ursachen, die sich behandeln lassen.
Häufige Fragen
Was ist ein gutes Ergebnis im Test für visuelles Gedächtnis?
Für genau dieses Format gibt es keine offizielle Norm. Als grobe Orientierung sind sieben bis elf Felder beim ersten Versuch üblich, zwölf bis fünfzehn sind gut, und sechzehn oder mehr sind sehr gut. Die Einstellung mit drei Leben bringt meist ein oder zwei Felder mehr, weil ein einzelnes unglückliches Muster den Durchgang nicht mehr beendet.
Warum wird das Raster größer?
Ein Muster, das mehr als etwa die Hälfte des Rasters bedeckt, merkt man sich leichter über seine Lücken als über seine Felder, und der Test würde unbemerkt etwas anderes messen. Deshalb wächst das Raster mit den Mustern von 3 × 3 auf 4 × 4, 5 × 5, 6 × 6 und schließlich 7 × 7, und bei 24 Feldern endet der Durchgang als vollständig geschafft.
Was passiert, wenn ich ein falsches Feld antippe?
Es wird mit × markiert, und du machst weiter. Pro Runde sind zwei Fehlversuche erlaubt, der dritte kostet die Runde. Danach zeigt der Bildschirm die Felder, die du nicht gefunden hast, mit einer Umrandung, und mit verbleibenden Leben bekommst du ein neues Muster derselben Größe. Ein Feld, das du schon markiert hast, noch einmal anzutippen, bewirkt nichts, ein Doppeltipp ist also nie ein zweiter Fehler.
Kann ich den Test ohne Maus oder Touchscreen machen?
Ja. Drück eine Pfeiltaste, um einen Cursor auf das Raster zu setzen, beweg ihn mit den Pfeiltasten und wähle mit Enter oder Leertaste das Feld darunter. Der Cursor bleibt am Rand des Rasters stehen, statt auf die andere Seite zu springen. Tasten und Tippen lassen sich in einem Durchgang mischen. Der Test setzt aber Sehen voraus: Ein Screenreader sagt, wie viele Felder aufleuchten, nicht wo, denn vorgelesene Positionen würden daraus einen Test fürs Merken von Wörtern machen. Der Sequenzgedächtnis-Test liest seine Felder vor.
Wird mein Rekord irgendwo gespeichert oder verschickt?
Gespeichert wird nur dein bestes Ergebnis je Einstellung der Leben, im lokalen Speicher dieses Browsers auf diesem Gerät. Die Muster, deine Tipps und deine Ergebnisse verlassen das Gerät nie, und es gibt keine Bestenliste. Wenn du die Website-Daten löschst, ist auch der Rekord weg, und ein privates Fenster beginnt ganz ohne Rekord.